Como usar CBD para dormir e vencer a insônia

Você sabia que pode usar CBD para dormir e conseguir resultados duradouros com segurança?

Essa é uma excelente notícia para quem sofre de insônia, um problema que afeta mais de 70% dos brasileiros.

E o melhor: tudo isso pode ser feito com acompanhamento médico, recebendo a orientação adequada e adquirindo um remédio dentro das exigências legais.

Composto extraído das plantas do gênero cannabis, o canabidiol (CBD) é uma das muitas substâncias ativas encontradas na planta.

A ciência pesquisa os seus efeitos terapêuticos há décadas e, hoje em dia, o CBD já é uma realidade.

Embora uma parte da comunidade médico-científica ainda aguarde mais estudos conclusivos, as evidências até agora deixam pouca margem para dúvidas.

O CBD veio para ficar e, como veremos ao longo deste texto, há razões de sobra para apostar nesse tipo de tratamento e melhorar a qualidade do sono.

Continue lendo e saiba como fazer para dormir mais e melhor com a ajuda dessa substância natural e de baixo risco.

Como usar CBD para dormir melhor?

Antes de explicar como usar o CBD para dormir melhor, é importante esclarecer que estamos falando sobre um produto com venda regulamentada no Brasil.

Isso porque muitos daqueles que ficam com um pé atrás quanto às propriedades medicinais da cannabis ainda vinculam ou confundem o seu uso ao uso adulto para fins recreativos.

De fato, essa maneira de utilizar a planta pode causar problemas no médio e longo prazo, todos amplamente documentados por estudos científicos (em inglês).

Porém, quando usada com fins medicinais, a história muda por completo, já que a substância ativa no caso é o CBD, que não exerce qualquer efeito alucinógeno.

Muito pelo contrário, quando prescrito por um médico – aliás, é obrigatório usar esse medicamento somente com o acompanhamento profissional – seus efeitos benéficos chegam a impressionar.

Isso porque o canabidiol age de maneira natural, incorporando-se ao organismo por meio de receptores que todos temos no corpo.

Como o CDB age contra a insônia?

O corpo humano possui um sistema independente, cuja função é manter a homeostase em equilíbrio constante.

Trata-se do sistema endocanabinoide.

Para cumprir essa função, o organismo produz seus próprios canabinoides, que entram em uma infinidade de processos no nível celular.

Quando recebe doses “extras” dessas substâncias, o seu funcionamento é “turbinado”, promovendo assim os benefícios esperados à saúde.

Isso acontece também porque os canabinoides em geral são substâncias bastante versáteis, podendo intervir em incontáveis processos orgânicos.

Lembre que a função do sistema endocanabinoide é estabilizar as funções corporais, então, tudo que estiver em desequilíbrio tende a ser “atacado” pelo CBD, inclusive o sono.

É aí que o canabidiol age com eficácia contra a insônia.

Ele faz isso ligando-se diretamente às células, por meio dos receptores CB1 e CB2, presentes nas suas membranas.

Eficácia do CBD para dormir

Embora os pesquisadores ainda estejam trabalhando para chegar a mais estudos conclusivos, tudo aponta para a eficácia do CBD no tratamento da insônia.

Um dos estudos que nos levam a essa conclusão vem da Universidade de Denver (em inglês), em que um grupo de 72 pessoas com insônia e ansiedade foi tratado com CBD.

Desses pacientes, 66,7% tiveram melhora do sono, com outros 79,2% apresentando diminuição da ansiedade após um mês de tratamento.

Outro estudo, liderado pela Universidade de Illinois (em inglês), enfatiza a carência de mais pesquisas conclusivas, mas sem deixar de reconhecer o potencial do CBD de revolucionar as terapias para tratar dos distúrbios do sono.

Portanto, há um caminho a percorrer, mas tudo indica que o canabidiol é eficaz para tratar da insônia e de muitos outros problemas de saúde e transtornos comportamentais.

Estas pesquisas apontam indícios que o CBD ajuda o organismo entrar e permanecer no sono REM (Rapid Eye Movement) por mais tempo. Este é o momento de sono mais profundo e restaurador. Pacientes relatam a sensação de bem estar ao acordar mais dispostos. 

Cabe ressaltar que a insônia é, em muitos casos, um sintoma de ansiedade e depressão, que também podem ser tratadas a partir da cannabis medicinal.

Como destaca um estudo publicado pela Medical News Today (em inglês), em um experimento controlado, dois meses de tratamento com CBD foram suficientes para que 79,2% dos participantes relatassem melhoras nos sintomas de ansiedade. 

Já contra a depressão, um estudo conduzido por pesquisadores espanhóis (também em inglês) não poderia ser mais promissor. Veja a sua conclusão:

“Todos os resultados mostram que o CBD desempenha um papel significativo na regulação de comportamentos, cognição e locomoção relacionados à ansiedade e à depressão”.

Dúvidas sobre o uso do CBD para dormir

Por ser uma substância controlada pela Anvisa, é natural existirem dúvidas sobre o uso de CBD, ainda mais para tratar de problemas de saúde mais comuns, como a insônia.

Por isso, destacamos a seguir as respostas a algumas das questões frequentes que encontramos sobre o assunto.

Quantas gotas tomar de CBD para dormir?

O CBD é uma substância rigidamente controlada e, dessa forma, sua administração deve ser acompanhada por um médico.

Converse com seu médico e siga rigorosamente as suas orientações.

Como usar óleo de CBD para dormir?

Outra restrição imposta pela Anvisa é a forma de uso do CBD, que só pode ser administrado pelas vias oral ou nasal.

Assim, é possível tomar o composto na forma de óleo, em gotas, sublingual ou por vapores inaláveis.

Sempre levando em conta que a dosagem e a via de utilização deve ser indicada somente pelo médico.

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Qual o melhor horário para tomar canabidiol?

A indicação de dosagem, forma de uso e horário para tomar CBD cabe sempre ao médico, como vimos.

No entanto, existe um protocolo comum, que é a ingestão do CBD de manhã ou à noite. Os efeitos do CBD no organismo duram de 8 até 12 horas. E como estamos falando do uso para dormir, a dose noturna pode ser mais alta.

Essa rotina pode ser seguida por uma semana, e, se os resultados não forem satisfatórios, o médico pode indicar o aumento da dosagem gradativamente em intervalos de sete dias.

Como comprar CBD para dormir?

O CBD é uma substância de uso controlado pela Anvisa.

Contudo, há poucos laboratórios autorizados a produzir remédios à base desse composto no Brasil, o que faz com que a importação seja a forma mais segura e barata de obter o medicamento.

Nesse caso, o processo de compra é obrigatoriamente realizado junto à Anvisa, que deve autorizar a importação, sempre respaldada por receita médica.

Para sua comodidade, a Remederi pode realizar o processo para você!

Conclusão

Neste artigo, vimos algumas possibilidades do canabidiol no tratamento da insônia e como usar CBD para dormir.

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