A busca por ansiolítico sem receita tem crescido significativamente no Brasil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o país apresenta uma das maiores taxas de transtornos de ansiedade no mundo (OMS, 2021). Este cenário é preocupante, pois a ansiedade não tratada pode afetar significativamente a qualidade de vida, interferindo no sono, na produtividade, nos relacionamentos e até na saúde física.

Muitas pessoas têm procurado formas naturais de controlar a ansiedade, evitando os riscos de efeitos colaterais e dependência associados aos ansiolíticos tradicionais. Entre essas alternativas, destaca-se o canabidiol (CBD), um composto presente na Cannabis sativa, que tem se mostrado promissor no tratamento da ansiedade, sem os efeitos adversos comuns aos medicamentos convencionais.

Neste artigo, vamos explorar:

• O que são ansiolíticos e como funcionam;
  
  
• Tipos de ansiolíticos e seus efeitos colaterais;
  
  
• Alternativas naturais para ansiedade;
  
  
• O papel do CBD como ansiolítico natural;
  
  
• Depoimento de pessoas que substituíram medicamentos por Cannabis Medicinal;
  
  
• Orientações sobre uso seguro e legal de CBD no Brasil.
  
  

Continue a leitura e confira! 

       

O que são ansiolíticos e como funcionam

Os ansiolíticos são medicamentos destinados a reduzir os sintomas de ansiedade, promovendo uma sensação de calma e alívio da tensão. Eles atuam diretamente no Sistema Nervoso Central (SNC), modulando neurotransmissores como GABA (ácido gama-aminobutírico) e serotonina, que desempenham papel central na regulação do humor e das respostas ao estresse.

A ansiedade, quando em níveis elevados ou persistentes, pode se tornar debilitante. Ela pode se manifestar de diferentes formas:

• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): preocupação constante com situações do dia a dia;
  
  
• Transtorno do Pânico: ataques de pânico recorrentes, com palpitações, falta de ar e sensação de morte iminente;
  
  
• Fobias específicas: medo intenso e irracional de objetos ou situações;
  
  
• Ansiedade social: medo exagerado de ser julgado ou de situações sociais.
  
  

Os ansiolíticos são indicados quando esses sintomas interferem significativamente na vida diária, prejudicando o desempenho no trabalho, relações sociais e bem-estar geral.

 

Tipos de ansiolíticos e seus efeitos

Existem diferentes classes de ansiolíticos, cada uma com características, mecanismos de ação e riscos próprios:

Benzodiazepínicos

Exemplos: diazepam (Valium), lorazepam (Ativan)

• Efeito: rápido alívio da ansiedade;
  
  
• Riscos: alto potencial de dependência física e psicológica, tolerância (necessidade de doses maiores para efeito), sonolência, perda de coordenação motora;
  
  
• Indicação: crises agudas de ansiedade ou pânico, curto prazo.
  
  

Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina (ISRS)

Exemplos: fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft)

• Efeito: reduz sintomas de ansiedade crônica ao aumentar a disponibilidade de serotonina no cérebro;
  
  
• Riscos: efeitos adversos menores que benzodiazepínicos, como náuseas, insônia e alterações de apetite;
  
  
• Indicação: ansiedade de longo prazo, TAG, depressão associada.
  
  

Buspirona

• Efeito: ansiolítico leve, menos sedativo que benzodiazepínicos;
  
  
• Riscos: menor risco de dependência, mas efeito gradual, levando semanas para se manifestar plenamente;
  
  
• Indicação: ansiedade leve a moderada, uso contínuo.
  
  

Efeitos colaterais comuns

Além da dependência, o uso prolongado de ansiolíticos pode causar:

• Sonolência e fadiga;
  
  
• Dificuldade de concentração;
  
  
• Tontura e vertigem;
  
  
• Perda de coordenação motora;
  
  
• Alterações de humor e irritabilidade.
  
  

 

Ansiedade: quando buscar ajuda

A ansiedade é natural e faz parte da resposta do corpo ao estresse. No entanto, quando ela se torna frequente, intensa ou incapacitante, é importante procurar orientação médica. Sinais de alerta incluem:

• Medo ou preocupação constante sem motivo aparente;
  
  
• Insônia ou sono de má qualidade;
  
  
• Alterações de apetite e digestão;
  
  
• Palpitações, tremores ou sudorese excessiva;
  
  
• Evitação de situações sociais ou atividades do dia a dia.
  
  

Um profissional de saúde poderá avaliar a necessidade de tratamento medicamentoso ou sugerir alternativas naturais, dependendo da gravidade do quadro.

 

Alternativas naturais para ansiedade

Para quem deseja ansiolítico sem receita, diversas opções naturais podem auxiliar no alívio da ansiedade, especialmente em casos leves:

• Valeriana (Valeriana officinalis): melhora o sono e promove relaxamento;
  
  
• Passiflora (Passiflora incarnata): reduz tensão, agitação e melhora o humor;
  
  
• Camomila (Matricaria recutita): calmante leve, auxilia no bem-estar emocional;
  
  
• Lúpulo (Humulus lupulus): tradicionalmente usado para relaxamento e melhora do sono;
  
  
• Erva-cidreira (Melissa officinalis): efeito calmante comprovado, ajuda na concentração e reduz irritabilidade.
  
  

Essas alternativas podem ser consumidas como chás, cápsulas ou extratos padronizados, sempre com orientação de um profissional de saúde.

Além das plantas medicinais, há mudanças no estilo de vida que podem ajudar:

• Prática regular de exercícios físicos;
  
  
• Técnicas de respiração e meditação;
  
  
• Sono adequado e higiene do sono;
  
  
• Redução de consumo de cafeína e álcool;
  
  
• Terapias cognitivas ou comportamentais.
  
  

 

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Canabidiol (CBD) como alternativa natural

O CBD, presente na Cannabis sativa, tem se destacado como alternativa natural e eficaz no tratamento da ansiedade, especialmente para pessoas que buscam reduzir ou substituir o uso de benzodiazepínicos.

Benefícios do CBD para ansiedade

Pesquisas científicas indicam que o CBD pode:

• Reduzir sintomas de ansiedade social;
  
  
• Diminuir respostas fisiológicas ao estresse, como aumento da frequência cardíaca;
  
  
• Promover sensação de calma sem causar sedação intensa;
  
  
• Apresentar baixo risco de dependência e efeitos adversos (BERNARDI et al., 2011; HILL et al., 2019).
  
  

Depoimento real: Luis Henrique, 35 anos

“Eu tomava Rivotril há anos para controlar minha ansiedade, mas sentia os efeitos colaterais: sonolência constante, dificuldade de concentração e medo de me tornar dependente. Depois de conversar com meu médico, começamos a usar Cannabis Medicinal com CBD. Em poucos meses, percebi uma melhora enorme: minha ansiedade diminuiu, consigo dormir melhor e me sinto mais presente no meu dia a dia. Não sinto mais a necessidade de recorrer aos ansiolíticos tradicionais, e minha qualidade de vida mudou completamente.” – Luis Henrique, 35 anos.

Este depoimento evidencia que o CBD pode ser uma alternativa viável para pessoas que buscam reduzir ou substituir benzodiazepínicos, sempre sob supervisão médica.

Evidências científicas do CBD

• Redução da ansiedade social: um estudo com pacientes que sofriam de transtorno de ansiedade social mostrou melhora significativa após administração oral de CBD (BERNARDI et al., 2011).
  
  
• Mecanismo de ação: o CBD atua nos receptores 5-HT1A, que regulam a ansiedade, promovendo efeito calmante sem sedação intensa (IFFLAND; GROTEWOLD, 2017).
  
  
• Segurança: estudos clínicos indicam boa tolerabilidade e baixo risco de efeitos adversos em uso a curto prazo (HILL et al., 2019).
  
  

           

   LEIA AQUI – GUIA COMPLETO SOBRE A CANNABIS MEDICINAL

Como usar CBD de forma segura no Brasil

No Brasil, o uso medicinal da Cannabis é regulamentado pela Anvisa. A compra de produtos à base de CBD exige:

Prescrição médica: qualquer médico habilitado pode prescrever CBD;

Autorização da Anvisa: necessária para importação ou compra;

Aquisição de produtos certificados: garantindo qualidade, pureza e segurança.

O acompanhamento médico é fundamental para ajustar doses, monitorar efeitos e garantir resultados eficazes.

 

LEIA TAMBÉM – CANABIDIOL PARA ANSIEDADE: COMO FUNCIONA O TRATAMENTO

 

   

Considerações finais

A ansiedade é uma condição crescente que afeta milhões de brasileiros. Embora os ansiolíticos tradicionais sejam eficazes, seu uso deve ser cuidadosamente monitorado devido a efeitos colaterais e risco de dependência.

Para quem busca alternativas naturais, opções como plantas medicinais e o CBD oferecem soluções seguras e eficazes, especialmente para casos leves ou moderados. O depoimento de pessoas como Luis Henrique demonstra que a Cannabis Medicinal pode substituir ansiolíticos tradicionais e melhorar a qualidade de vida.

Sempre busque orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento, garantindo segurança, eficácia e resultados duradouros.

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